Ga met elkaar in gesprek over het volgende:
- Bij werkzaamheden in de zon smeer ik me in.
- Ik draag de aanvullende PBM's die mij beschermen tegen hitte en felle zon.
- Ik ben me bewust van de gevaren van hitte-overbelasting.
Zomer!
De zon voelt fijn en warm, je gaat je er prettig door voelen en zonlicht maakt vitamine D aan in je huid. Al kunnen we met z'n allen genieten van mooi weer, warm weer brengt ook risico's met zich mee.
Als de temperatuur regelmatig boven de 25 graden Celsius uitstijgt, is het belangrijk extra aandacht te besteden aan werken in warme omstandigheden. Werken in warme omstandigheden kan namelijk leiden tot hitte-overbelasting. Schadelijke effecten van de zon kunnen we grotendeels beperken door ons gedrag aan te passen, niet alleen in onze vrije tijd, maar ook op de werkvloer.
Deze toolbox gaat over deze schadelijke effecten en welke maatregelen de werkgever, en wij als werknemer kunnen nemen.
Risico's waar we aan worden blootgesteld tijdens warme, zonnige dagen zijn:
Verbranden
- Verbranding van de huid en mede daardoor een verhoogde kans op huidkanker;
- Huidaandoeningen zoals jeuk en blaasjesuitslag.
Hitte
- Bij werken in hitte is er sprake van verminderde concentratie, en dus een verhoogde kans op ongelukken;
- Uitdroging met hittestress als gevolg (zie hiervoor de aparte toolbox: Voorkomen hittestress);
- Hittekramp: kramp in de spieren wanneer we door zweten teveel zout verliezen;
- Hitte-uitputting door uitdroging, wanneer vochtverlies door zweten niet genoeg aangevuld wordt door drinken;
- Flauwvallen door verminderde bloeddruk: onvoldoende doorbloeding naar de hersenen. Dit veroorzaakt hoofdpijn, misselijkheid en vaak ook diarree. Met uiteindelijke gevolg is flauwvallen;
- Hitteberoerte: rode en droge huid, krampen, stuiptrekkingen en verlies van bewustzijn.
UV-straling
- Kans op huidkanker (zie hiervoor de aparte toolbox: Werken in de zon);
- Kans op staar.
Warmste moment van de dag.
Wie dacht dat het heetste moment van de dag is tussen 12 en 13 uur die heeft het goed mis. Vaak wordt gezegd dat deze middaghitte vermeden moet worden maar, de hoogste temperaturen worden op warme en zonnige dagen bereikt in de late namiddag tussen 17 en 18 uur (zie afbeelding hiernaast).
Dit heeft er alles mee te maken dat bij ons de zon niet het hoogste staat in de middag, maar pas later tussen half 2 en 2 uur. Daarna, zelfs na deze piek, gaat de opwarming door. De zon schijnt op de bodem, dat is de kortgolvige straling die naar beneden komt, en warmt de bodem op. Vervolgens zorgt de bodem dat langgolvige straling van onderaf de lucht verder gaat opwarmen. Deze indirecte opwarming zorgt ervoor dat na het middaguur de temperatuur nog verder kan oplopen.
Het Arbobesluit (artikel 6.1) bepaalt dat de temperatuur op de werkplek niet nadelig mag zijn voor de gezondheid van de werknemer. Hoewel er geen specifieke temperaturen genoemd worden, is wel bepaald dat werkgevers er alles aan moeten doen om gezondheidsklachten en -schade te voorkomen.
Als werken bij een hoge temperatuur niet voorkomen kan worden moet de werkgever:
- nagaan of werken in de warmte wel noodzakelijk is;
- de duur van werkzaamheden in de warmte verkorten;
- werkzaamheden afwisselen met werk op een koelere plek;
- koele dranken aanbieden;
- (aanvullende) persoonlijke beschermingsmiddelen beschikbaar stellen.
Maatregelen: Wat kun je zelf doen?
- Werk zoveel mogelijk in de schaduw en uit de zon. Maak indien mogelijk gebruik van een dekzeil of parasol.
- Pas waar mogelijk de werktijden aan en plan een langere middagpauze om het werken op het heetst van de dag te vermijden.
- Zorg dat iedereen voldoende werk- en rusttijd krijgt en blootstelling wordt beperkt. Rouleer taken.
- Plan fysiek zware werkzaamheden of werkzaamheden in een risico verhogende omgeving op een gunstig tijdstip.
- Houd rekening met een lagere productie door een aangepast werktempo en meer en langere drink- en rustpauzes.
- Draag ademende kleding en bedek het lichaam zoveel mogelijk.
- Gebruik aanvullende persoonlijke beschermingsmiddelen, speciaal voor werken in warme omstandigheden:
- een nekflap,
- een zweetband in de helm,
- een veiligheidsbril uitgevoerd met donkere glazen,
- een veiligheidsvest met koeling.
- Gebruik zonnebrandcreme en smeer je regelmatig in;
- Zorg dat je voldoende drinkt;
- Let op elkaar!
Om een idee te krijgen van de maatregelen die genomen kunnen worden om hitte-overbelasting te voorkomen maak je gebruik van de hitte-index. De hitte-index meet op basis van temperatuur en relatieve luchtvochtigheid de impact van hitte en omgevingswarmte op ons lichaam.
De hitte-index vind je op de volgende website:
https://www.weerplaza.nl/actueel/hitte-index/
De Werkklimaat app van de FNV helpt je om te bepalen of het te warm of te koud is om te werken.
Deze app is te vinden bij;
De werkklimaat app in de App Store of De werkklimaat app in de Google Play Store
Voor meer informatie:
http://www.knmi.nl/nederland-nu/weer/waarschuwingen-en-verwachtingen/zonkracht
https://www.beroepsziekten.nl/content/buitenwerkers-vertonen-hoog-risicogedrag-huidkanker
Buienradarapp: Hierin zit een Zon-Radar en een UV-Radar
Zomerkleding
Bij Intersafe is ook speciale zomerkleding te bestellen wat bestaat uit 50% cooldry en 50% polyester. Deze t-shirts en poloshirts zijn UV-block UPF 50+, ademend, vochtregulerend. Verkrijgbaar met zowel korte als lange mouwen. Voor meer informatie kijk op de site van Intersafe of neem contact op met je kledingcoördinator.